O kokia Tavo istorija?

Dalindamiesi savo istorijomis apie psichinę sveikatą, galime pamatyti platesnį vaizdą to, kas vyksta aplink mus. Kiekviena patirtis yra svarbi — galbūt tavo istorija padės kitam žmogui pasijausti mažiau vienišam ir rasti vilties.

Kviečiu tave pasidalinti, kaip kovoji su emocinėmis, psichologinėmis sunkumais šiame gražiame, bet sudėtingame gyvenime.

Kad būtų lengviau pradėti, gali atsakyti į kelis klausimus:

  • Kaip trumpai apibūdintum save?
  • Kokie žmonės ar aplinka daro įtaką tavo gyvenimui?
  • Su kokiais emociniais ar psichinės sveikatos sunkumais esi susidūręs?
  • Kokius būdus ar priemones bandei, kad pasijaustum geriau?
  • Kas pasikeitė po šių bandymų, kas pagerėjo, kas liko taip pat?
  • Kaip jautiesi šiandien?

Daugiau istorijų